Méditation et approche non duelle
"Inspirant, je calme mon corps, expirant, je souris. Demeurant dans l'instant présent, je sais que c'est un instant merveilleux." Thich Nhat Hanh
Semaine d'initiation à la pratique de la méditation avec l'approche non duelle.
Ce stage vous offre une véritable pause détente pour régénérer le corps et l'esprit et aborder votre vie avec une énergie renouvelée.
Partez à la rencontre du soi à travers le corps et ses sensations afin de retrouver détente et confiance en soi.
Grâce aux techniques de méditation non duelle, vous apprendrez à placer votre corps et votre esprit de façon juste. La méditation nous éclaire sur les fonctionnements de notre esprit et nous apprend à apprécier la force de l’instant présent. Elle centre notre attention sur l’expérience directe du moment présent et nous ouvre à plus de bienveillance.
Nicolas Gounaropoulos est kinésiologue. Il pratique la méditation depuis l'âge de vingt ans.
Il a d'abord pratiqué dans l'école du Zen Sôtô avant de se diriger vers le Chan où il a reçu les préceptes bouddhistes de Chuan Zhi Shakya du ZBOHY.
Elève de Tenzin Wangyal Rinpoché, il est formé au yoga tibétain (Tsa-Lung, Trul Khor) de la tradition Bön.
Il est également formé à l'approche non-duelle avec Peter Fenner et au Gendai Reiki par le maître Japonais Masami Okamoto.
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